Mujerlocamasde40

Voy a hacer algo diferente hoy. Solo voy a limitarme a transcribir la letra de una canción,  maravillosa,  que me representa de una manera infinita. Os invito a que busquéis la canción y la escuchéis,  si no lo habéis hecho ya. Ya me han dicho que soy buena para nada Y que el aire que respiro está de más Me han clavado en la pared, contra la espada He perdido hasta las ganas de llorar Pero, estoy de vuelta Estoy de pie y bien alerta ESO DEL CERO A LA IZQUIERDA NO ME VA . Creo, creo, CREO EN MÍ  No me asustan los misiles, ni las balas Tanta guerra me dio alas de metal, Vuelo libre, sobrevuelo las granadas POR EL SUELO, NO ME ARRASTRO NUNCA MÁS  Ya no estoy de oferta Estoy de pie y bien alerta Eso del cero a la izquierda No me va Creo, creo, CREO EN MÍ  Todos somos tan desiguales Únicos, originales Si no te gusta, a mí me da igual DE LO PEOR HE PASADO,  Y, LO BUENO ESTÁ POR LLEGAR. Creo, creo, CREO EN MÍ  Canción "creo en mí " de Natalia Jiménez...

Hola. He estado y estoy tan nublada, que ni siquiera he sido capaz de acordarme de lo que más me ha ayudado de toda la vida: ESCRIBIR. Escribir mis sentimientos, en plan “diario” pero imaginando que estoy charlando con la gente de mi vida, porque se me da mejor escribir que hablar. Hace meses los médicos me dijeron que yo tenía depresión, una enfermedad mental, y me lo tomé igual que si me hubieran dicho que tenía gripe o colon irritable, porque yo nunca supe detectar mis síntomas, esos que me estaban causando esa enfermedad. Me sentía perdida en la vida, triste, apagada, cabreada, amargada, y lo más fuerte, me sentía infeliz con todo lo que tenía a mi alrededor. Como no sabía el motivo, me volví loca pensando en cuáles eran los culpables que me llevaban a sentirme así, algo que la mayoría de los mortales solemos hacer, buscarlos fuera y no dentro. Creí que era el trabajo lo que me había llevado a esta situación; no me gusta nada, es justo lo contrario de lo que más me gust...

  Cuando éramos pequeños, pensábamos que al llegar el año 2000 nos moveríamos en coches voladores o con artilugios que nos colocaríamos en la espalda y podríamos volar. Pero llegó el año 2000 y todo seguía igual. Ahora que somos adultos, vemos las cosas de otra manera, pero en el fondo, siempre esperamos que eso que vemos en las películas se haga realidad en nuestro mundo. Claro que ahora decimos: “ Nuestros nietos vivirán el avance de los coches voladores” lo que significa que seguimos pensando que eso puede ocurrir. Está claro que no podemos predecir el futuro, pero yo tengo una teoría de cómo nos moveremos en un corto plazo por el mundo. Nos moveremos andando, en coche, en transporte público, bici, monopatín, moto…pero nos moveremos con una mochila que antes no llevábamos . La mochila del miedo y la incertidumbre, la mochila de lo desconocido, porque por desgracia, hemos conocido cosas que al igual que “los coches voladores” parecían cosas imposibles de ocurrir. Ah...

  Nuestra casa es nuestro lugar de confort, nuestro nicho, nuestro escondite del mundo. En ocasiones se convierte en un lugar de paso, pasamos más tiempo fuera que dentro de nuestro hogar. Puede ocurrir que se nos dé un encierro domiciliario, es decir, por alguna causa, debemos permanecer en casa por más tiempo del que estamos acostumbrados , como ha pasado en la pandemia. Otras veces, simplemente, necesitamos pasar más tiempo en ella, sencillamente, el cuerpo nos lo pide. Pero cuando eso ocurre, de repente te das cuenta que no sabes que hacer dentro de esas cuatro paredes. A estas alturas, hemos leído de todo al respecto, podríamos escribir un libro de instrucciones de cómo pasar el tiempo en casa, pero dejadme que os proponga 5 cosas que quizá nunca antes habíais hecho , que no se os han ocurrido o que, de primeras, aun sabiendo de ellas, no os han parecido de vuestro agrado. Todos los consejos que puedas encontrar en Internet de como pasar el tiempo en casa, variarán d...

  ¿Qué es la depresión? ¿Qué significa sufrir de ansiedad? Esta es la definición:  Enfermedad o trastorno mental que se caracteriza por una profunda tristeza, decaimiento anímico, baja autoestima, pérdida de interés por todo y disminución de las funciones psíquicas. Pero hay mucho más alrededor de esta enfermedad INVISIBLE. La depresión o ansiedad profunda puede tener consecuencias en nuestra salud que van más allá del estado anímico o emocional, sino también en el estado físico. Es decir, que además de padecer los síntomas característicos de la depresión, a cada cual, le puede repercutir dolencias físicas diferentes; puedes tener problemas intestinales, vómitos, diarreas, pérdida de peso, o al revés, aumento de peso por ingerir de manera descontrolada los alimentos, y muchas otras cuestiones. Incluso todas estas alteraciones, pueden llegar a confundir a tu cuerpo, y éste, reaccionar a la situación provocando otras enfermedades. Enfermedades a las que no llegaste por c...

A veces me pregunto cómo es posible que mantenga a mi lado a todas mis amigas de la infancia. Mi conclusión es que desde pequeña he valorado la amistad como algo muy importante.  ¡Claro que hemos peleado!, nos hemos tirado de los pelos y nos hemos dicho cosas que no debíamos, pero a todas nos enseñaron que hay que perdonar y mirarse a sí mismo para saber si nosotros también hemos fallado.  Es lo que más valoro de mi infancia, me dejaron resolver mis asuntos por mi misma (quizá demasiado) aprendí que es verdad eso de "quien tiene un amigo tiene un tesoro" y que el RENCOR es amigo de la SOLEDAD FUTURA.  Eso les estoy intentando enseñar a mis hijas; mantener a vuestro lado a quien os sume,  perdonar y pedir perdón,  no tengais rencor, equivocaros pero rectificar cuando sea necesario, porque cuando seais adultas y yo no pueda ayudaros,  ya que no siempre estaré,  seréis capaces de afrontar los disturbios con los que os encontréis y valorar la amistad que o...

 Eso de “mente sano in corpore sano” es una realidad como un templo. Espero que hayáis pillado lo de “divina de la mente” ya que yo suelo decir mucho “estoy divina de la muerte” y, claramente, de mi mente, no estoy divina, pero para eso está la ironía. Y es que, queramos o no, la mente, cerebro, o como queráis llamarlo, es uno de los factores más importantes para encontrarse sano. Cuando nos sentimos abatidos, tristes, sin fuerzas, con ganas de tirar la toalla, etc., debemos centrarnos en qué le está pasando a nuestro cerebro, para ello, primero “entiende tu mente”. Sí, porque no todos somos iguales, hay millones de circunstancias para cada uno que pueden alterarla, y cada uno, debe pararse a analizar la suya propia. A lo mejor, si os cuento algunas cosas, tengáis algo por lo que empezar. Obviamente estas cosas no las he inventado yo, yo solo soy escritora no psicóloga, pero estoy aprendiendo a través de profesionales que me ayudan y me explican, porque, sinceramente, a mí ...

  La mayoría de las mujeres, cuando llegamos a cierta edad, soñamos con formar una familia, ser madres, y creemos que ese es nuestro sueño, nuestra meta o nuestro propósito en la vida. Pero, ¿Qué pasa cuando los hijos se hacen mayores y ya no nos necesitan? ¿Se acabó? ¿Ese era mi propósito en la vida? Sí, hay muchas personas que responderán sí, pero ¿Qué hay de las que respondemos NO a esta pregunta? Yo soy uno de esos casos, ser madre es lo mejor que me ha pasado en la vida y de lo que más orgullosa estoy, pero me he dado cuenta que ese no era el propósito en mi vida. El propósito es aprender y pasar lo aprendido a los demás. El propósito está donde menos nos gusta mirar de nosotros mismos. Algo que te hizo sufrir y lo superaste, ese aprendizaje debes pasarlo a los demás. El propósito está en sentir que tienes algo que ofrecer al resto y quieres hacerlo realidad.   Pero entonces llegan las decepciones. Estas son algunas de las millones de frases que mi diabl...

  Hola a todos. No sé bien si el título de esta entrada es el más adecuado, ya que no me gusta aconsejar, pero sí me gusta compartir mis experiencias y yo soy escritora novel y en mi andadura, he ido aprendiendo muchas cosas, a través de consejos que he recibido y sigo recibiendo, de personas maravillosas que comparten con los demás su sabiduría a través de blogs, páginas web o redes sociales. Así que voy a contaros los problemas con los que os encontrareis si queréis dedicaros a esto y como los sorteé yo. Creo que puede serviros, porque cuando digo que soy novel, creo que hasta la palabra se queda corta, empecé del cero más absoluto, sin formación, conocimientos ni herramientas. Sin embargo y, dejando de lado la suerte que siempre está ahí eligiendo con quien se queda, he conseguido cosas que pensé que serían imposibles para mí. Cuando empecé a escribir mi novela, lo hice como ya había hecho antes con relatos y micro relatos, algo que quería para mí y porque escribir era...

  Hoy quiero hablar de la aventura en la que me he embarcado y que, para muchos incluida yo misma, puede ser un poco frustrante. A mí me ha gustado escribir desde siempre, pero como algo vocacional o como si más bien fuera mi vía de escape o hobbie. Pero desde hace un tiempo, sentí fuertemente que tenía que ser algo más, que se podría intentar vivir de hacer lo que más te gusta en el mundo o más feliz te hace. Lo que sentí fue una punzada en el pecho que me hizo despertar de esa rutina en la que estaba sumida, con un trabajo que no me aportaba nada de felicidad. Decidí cambiar mi rumbo. He escrito varios relatos a lo largo de mi vida, pero nunca me había atrevido a escribir una novela. Lo veía algo demasiado grande para mí y mi formación, lo que hizo que empezara a hacer cursos de escritura para poder adquirir ciertos conocimientos que me ayudaran a pulir mi destreza innata. Así que escribí mi novela, os cuento que, aunque llevaba meses trabajando en su estructura, la escribí...

Cuando miras a una nube y la ves con la forma de un animal o una cosa, según la sigues mirando va cambiando, se mueve, se convierte en otra cosa o en nada. Con las personas pasa lo mismo, vamos transformándonos, estamos en constante cambio, y a veces, miras a alguien y ves, como pasa con la nube, algo que te gusta o no, pero pasa el tiempo y eso va cambiando, y lo que acabas viendo después, puede que te guste más o que no te guste nada, y decidas mirar a otro lado. Pero, como pasa con las nubes, el cambio que experimentan o lo que vemos en ellas, está sujeto a lo que nuestro cerebro quiera interpretar de ello, por eso, a veces hay personas que a unos nos parecen excepcionales y a otros no. Lo ojos con los que miras algo o a alguien lo cambian todo, y esos ojos solo proyectan lo que nuestro cerebro quiere sentir, ver o percibir. Eso de “sé tú mismo” es muy relativo, estar cambiando y transformándonos constantemente también forma parte de “ser uno mismo” tu mejor versión, y, ésta...

  El tiempo pasa rápido, pasa tan rápido que no te das cuenta de todo lo que pasa. Cuando les ponemos normas a nuestros hijos o cuando les decimos “ya harás eso cuando tengas edad para hacerlo” no somos conscientes de que no hace tanto estábamos nosotros en ese momento. Pretendemos que nuestros hijos adolescentes estén atados a cuerda corta porque creemos que así les protegemos, y lo hacemos, claro que sí, pero hay algo de lo que no les podemos proteger, del tiempo, el tiempo pasa y no vuelve.   La razón de atarles cortos es para que no se pierdan, pero ¿si no se pierden con 16 años, cuando se perderán? Pienso que hay que perderse de vez en cuando, para saber qué es lo que realmente quieres, y con 16 años tienes toda una vida para volver a encontrarte, ¿cuándo lo harás entonces?, ¿cuándo tengas 40 años y sientas que el tiempo juega en tu contra? El tiempo, el tiempo es el motor de todo. Cuando eres adolescente piensas que tienes todo el tiempo del mundo por delante par...

  Ese sentimiento de vacío que a veces sientes, como cuando tienes la sensación de que se te olvida algo, que hoy tenías que hacer algo y no sabes que es, pues igual pasa con ese vacío. A veces los ignoramos y otras veces nos ponemos a trabajar en averiguar que falta para llenarlo. Buscamos la felicidad constantemente, pero cuando la encontramos seguimos buscándola, porque se te olvida que ya eras feliz. Intentas no parar de buscar cambios, mejorar, rejuvenecer, aprender, para llenar un hueco en tu corazón que crees que falta por llenar, pero, en realidad, la razón por la que no paras de buscar es porque nada de lo que encuentras o consigues lo llena, y es que puede ser que ya esté lleno y se te había olvidado o nunca lo supiste. Quizá no hay que buscar con que llenar ese hueco, quizá lo que hay que hacer es darse cuenta que está lleno y alimentarlo para que no se desvanezca y no lo sientas vacío nunca más.

  Hacer todos los días lo mismo, a las mismas horas, acaba convirtiéndose en un dejà vu que no tiene fin, y, el día que haces algo diferente, no lo disfrutas, porque estas fuera de tu estado natural, que es vivir una monotonía.   No estamos preparados para lo inesperado, con lo cual estás en OFF, y cuando ya ha pasado ese momento diferente y vuelves a estar en esa rutina de siempre, te acuerdas y dices “¿Por qué no lo disfruté más?” Pero cuando estás en tu rutina, tampoco disfrutas, porque estas cansada, porque tu rutina es aburrida, porque tu rutina es estresante, porque, a veces, tu rutina no te hace feliz. Ese es el precio que pagamos al renunciar a nuestros sueños. Por dejarnos llevar y conformarnos con lo que tenemos. Acabamos agobiados, y sin disfrutar realmente de lo que decidimos vivir. Así que busquemos una terapia gratuita, se llama, SOÑAR. ¿Qué soñáis cuando estáis despiertos? Si, despiertos, porque soñar dormido lo hace el subconsciente, pero despierto, soñ...

  Nos encontramos en la era de las telecomunicaciones, avances informáticos que nos hacen cada día más fácil ocuparnos de prácticamente todo sin salir de casa. Antes, ser teleoperador era el trabajo que nadie quería, puesto que se asociaba a ese vendedor telefónico que solo te llama para molestar (cosa que no era ni es así, te llama porque le dicen que es eso lo que debe hacer para ganarse el sueldo), pero ahora es el futuro de todas las empresas, ya no tienes que ir a la sucursal de tu banco para realizar cualquier trámite en tus cuentas, llamas por teléfono y está hecho. Se acabó enviar mil documentos firmados para dar partes en tu seguro, haces una llamada y lo tienes hecho, se acabó perder la mañana en hacienda para hacer tu declaración, una llamada de teléfono y la tienes hecha, se acabó ir a cada oficina de la comunidad autónoma para preguntar por algún tramite que tengas en curso, como acceso a vivienda o petición de subvenciones o ayudas, con una llamada de teléfono lo ti...